Cvičení pro děti
4-14 let
Aktuální nabídka kurzů pro děti v Olomouci na AC BALUO, ve Svištím Centru a ve Slatinicích
Jedinečná koncepce aktivit
- Široká nabídka sportovních aktivit probíhajících hlavně v moderním prostředí areálu AC BALUO.
- Zaměřujeme se na pestré a věkově přizpůsobené pohybové činnosti (roční tréninkový plán pro každou skupinu).
- Intenzivních 50 minut pohybu – děti se během lekce opravdu nezastaví. Cvičení má spád, žádné dlouhé prostoje, ale pořád dost prostoru na zábavu.
- Profesionální trenérský tým –
o děti se starají kvalifikovaní trenéři s individuálním přístupem. - Zábavná forma výuky – sportujeme hravě s využitím netradičních a interaktivních pomůcek.
- Malé skupiny a dostatek trenérů – maximálně 20 dětí na lekci, o které se starají až čtyři trenéři. Díky tomu má každé dítě individuální pozornost a jistotu bezpečí.
- Vedeme děti k přirozenému vztahu k pohybu a zdravému životnímu stylu - bez tlaku na výkon.
- Zázemí i pro rodiče – během dětských lekcí mohou rodiče využít posilovnu, TRX nebo možnosti kavárny.
- Radost a energie v každé lekci – kombinujeme dynamiku a přirozený pohyb tak, aby si děti odnesly nejen nové dovednosti, ale hlavně dobrý pocit z pohybu.
O čem jsou naše cvičení?
Všestranná přípravka
Ideální vstupní brána ke sportu. Děti se u nás baví, rozvíjejí přirozenou zdatnost a získávají pozitivní vztah k aktivnímu životnímu stylu.
V průběhu roku se střídají různé pohybové aktivity dle přesného harmonogramu. Gymnastika, atletika, míčové hry, úpolové hry, psychomotorika a tanečně-pohybová průprava.
Využíváme moderní pomůcky, pestrobarevné náčiní a hravou formu hodin, díky nimž se děti těší na každou další lekci.
Lezení, parkour
Tréninky podporují přirozený pohyb, kreativitu a schopnost překonávat překážky – nejen fyzické, ale i mentální. Probíhají v moderní tělocvičně s lezeckou stěnou, parkourovými prvky a měkkými dopadovými plochami.
Na hodinách děti rozvíjejí sílu, koordinaci, obratnost i odvahu – zábavnou formou a bez tlaku na výkon.
Cvičení parkouru je vhodné především pro začátečníky a středně pokročilé, kteří se chtějí naučit bezpečně zvládat základy techniky a pohybu.
Moderní gymnastika
Moderní gymnastika bez stresu a soutěží – jen radost z pohybu!
Děti si osvojují ladný a rytmický pohyb na hudbu se zaměřením na estetiku provedení. Postupně se seznámí s různým náčiním a nářadím (švihadla, stuhy, obruče, míče, hrazdy), nechybí ani cvičení na prostných (kotouly, stojky, přemety).
Cílem je, aby každé dítě odcházelo z tréninku s dobrým pocitem, úsměvem a chutí se hýbat.
Skupinovky
Skupinové lekce ve Svištím centru jsou určené dětem, které už sportují (hokej, fotbal, volejbal, ... ) a chtějí se pohybově rozvíjet. Pracujeme ve skupinkách do 6 dětí stejného věku, aby byl trénink maximálně efektivní.
Tréninky jsou zaměřené na rozvoj koordinačních schopností, rychlosti, síly, vytrvalosti i správné techniky pohybu. Pomáhají vyvážit jednostrannou zátěž z klubových tréninků a budovat základy, ze kterých děti těží ve všech sportech.
Cvičíme zábavnou a pestrou formou, ale je to už skutečný sportovní trénink — děti vedeme k disciplíně, soustředění a poctivému nasazení, které patří ke sportovnímu růstu.
Nabídka kurzů a jejich obsazenost
Jak se přihlásit?
Přihlášení je snadné a rychlé! Stačí vyplnit online přihlášku! Zvolte věkovou kategorii, termín a aktivitu, která vás zajímá.
Potvrzení o zaplacení pro pojišťovnu? Žádný problém – po připsání platby se vám automaticky vygeneruje.
Nevíte si s něčím rady nebo potřebujete víc informací? Ozvěte se nám emailem nebo telefonicky – rádi vám se vším pomůžeme.
Kde sportujeme?
U Letiště 976/32, Olomouc – Neředín
Moderní a špičkově vybavené sportovní centrum Fakulty tělesné kultury UP, které nabízí bezpečné prostředí, prostorné tělocvičny, specializované sály i lezeckou stěnu.
Rodiče mohou využít posilovnu, TRX nebo si posedět v kavárně.
AC BALUO je místo, kde má pohyb energii a radost.
U stadionu 1166/6, Olomouc
Chcete nás zastihnout i přes den a dát si s námi kávu? Určitě to vyjde u nás na Centru!
Moderní a plně vybavený prostor pro cvičení rodičů s dětmi, skupinové tréninky i večerní lekce pro dospělé.
Prostor nabízíme také k pronájmu pro oslavy, workshopy či pohybové lekce.
Sokolovna Slatinice
Ve Slatinicích cvičíme nejen v tradiční sokolovně, ale když to počasí dovolí, využíváme i venkovní sportoviště.
Velkou výhodou je, že trenéři vyzvedávají děti přímo ze školní družiny – rodiče si tak mohou jednu starost škrtnout.
Adresa: Slatinice 200, 783 42 Slatinice.
