Termíny kurzu
2023 – 1. pololetí (ÚNOR – ČERVEN)
| VĚKOVÁ KATEGORIE | CENA | POČET LEKCÍ | DEN | ČAS | LINK PRO PŘIHLÁŠENÍ |
| 7 – 12 let | 3 500 Kč | 15 | pondělí | 18:00 – 19:00 | PŘIHLÁSIT |
Náplň hodin:
- Lezení na horolezecké stěně
- Nácviky jištění a uzlování
- Základy parkouru – pády, skoky, využívání gymnastického náčiní, trampolíny apod.
- Posturální posilovací a protahovací cvičení
Lezení i parkour pokládáme za jednu z důležitých rozvojích aktivit vhodných pro děti i mládež.
Parkour – jejímž základem je schopnost dostat se z bodu A do bodu B co nejefektivněji, s co nejmenší spotřebou energie, hezky a účinně za použití vlastního těla, a to prostřednictvím výšky, výskoků, přeskoků a lezení (zdroj Wikipedie).
Lezení – Umělá stěna je sportovní zařízení sloužící k tréninku skalního lezení (horolezectví). Umožňuje výcvik lezeckých technik, rozvoj specifických svalových skupin používaných při lezení a také nácvik jištění jednodélkových lezeckých cest. Umělé lezecké stěny lze rozdělit na venkovní (outdoorové stěny) a stěny v halách (indoor) umožňující pravidelný trénink bez ohledu na počasí nebo denní dobu (zdroj Wikipedia).
Kde sportujeme
AC BALUO
U Letiště 976/32, Olomouc
