Lezení a parkour

Cvičení probíhá na

AC BALUO Olomouc

 Termíny kurzu

2023 – 1. pololetí (ÚNOR – ČERVEN)

VĚKOVÁ KATEGORIE CENA POČET LEKCÍ DEN ČAS LINK PRO PŘIHLÁŠENÍ
7 – 12 let 3 500 Kč 15 pondělí 18:00 – 19:00 PŘIHLÁSIT

Náplň hodin:

  • Lezení na horolezecké stěně
  • Nácviky jištění a uzlování
  • Základy parkouru – pády, skoky, využívání gymnastického náčiní, trampolíny apod.
  • Posturální posilovací a protahovací cvičení

Lezení i parkour pokládáme za jednu z důležitých rozvojích aktivit vhodných pro děti i mládež. 

Parkourjejímž základem je schopnost dostat se z bodu A do bodu B co nejefektivněji, s co nejmenší spotřebou energie, hezky a účinně za použití vlastního těla, a to prostřednictvím výšky, výskoků, přeskoků a lezení (zdroj Wikipedie).

Lezení – Umělá stěna je sportovní zařízení sloužící k tréninku skalního lezení (horolezectví). Umožňuje výcvik lezeckých technik, rozvoj specifických svalových skupin používaných při lezení a také nácvik jištění jednodélkových lezeckých cest. Umělé lezecké stěny lze rozdělit na venkovní (outdoorové stěny) a stěny v halách (indoor) umožňující pravidelný trénink bez ohledu na počasí nebo denní dobu (zdroj Wikipedia).

Kde sportujeme

AC BALUO

U Letiště 976/32, Olomouc 

tělocvična